Premiers secours en plein air

1. Fournitures médicales de base pour les premiers secours en extérieur

Avoir une trousse de premiers soins bien garnie est essentiel pour gérer les blessures courantes lors des activités de plein air. Les éléments clés comprennent :

Bandages et pansements : Les bandages adhésifs, les compresses de gaze stériles, le ruban adhésif et les bandages imperméables sont essentiels pour traiter les coupures, les éraflures et les plaies.

Antiseptiques : les lingettes antiseptiques, les tampons imbibés d'alcool et les onguents antiseptiques aident à nettoyer et à désinfecter les blessures, réduisant ainsi le risque d'infection.

2. Articles spécialisés pour les premiers secours en milieu sauvage

Les environnements extérieurs nécessitent des fournitures supplémentaires adaptées à des risques spécifiques :

Soulagement des piqûres et piqûres d'insectes :   Le traitement des piqûres d'insectes, les antihistaminiques et la crème à l'hydrocortisone sont essentiels pour gérer les réactions aux piqûres et aux piqûres.

Entretien des ampoules : la moleskine, les plaquettes thermoformées et la pommade antiseptique sont nécessaires pour traiter et prévenir les ampoules, fréquentes lors de la randonnée et d'autres activités de plein air.

Tourniquet:   Un garrot est essentiel pour contrôler les saignements graves dans les situations d'urgence où une aide médicale immédiate n'est pas disponible.

Soutien de la cheville : les attelles ou les enveloppes de soutien de la cheville aident à stabiliser et à protéger les chevilles foulées ou blessées, en fournissant un soutien et en prévenant d'autres blessures.

3. Outils d'urgence et de survie

Une trousse de premiers soins extérieure bien complète devrait comprendre des outils qui peuvent aider en cas de survie et de situations d'urgence :

Équipement de survie :   Des objets comme un sifflet, une boussole, une couverture de secours et un outil multifonction sont essentiels à la survie en milieu sauvage.

Écran facial de RCR :   Un écran facial CPR compact garantit une réanimation sûre si nécessaire.

Pincettes et ciseaux : Ces outils sont utiles pour enlever les échardes et couper des bandages ou des vêtements.

Vous pouvez retrouver ces articles dans notre   Kits de survie et   Collection IFAK .

Adaptez votre trousse de premiers soins en plein air en fonction des activités spécifiques que vous pratiquez, comme la randonnée, le camping ou les sports nautiques. Incluez vos médicaments personnels et tout article spécifique nécessaire à votre état de santé. La personnalisation de votre kit garantit qu'il est complet et efficace pour vos aventures en plein air uniques.